헬스장 PT(피티) 당일 갑자기 배 아프거나 야근 터졌을 때 트레이너 쌤한테 취소하는 예의 바른 카톡
노쇼 금지! 트레이너의 스케줄 펑크를 최소화하면서 내 피티 횟수 차감을 읍소하는 방어 멘트
위장병/급똥 등 예기치 못한 질병 핑계
선생님 저 진짜 죽겠어요
쌤 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 너무너무 죄송한데 저 오늘 수업 하루만 미뤄주시면 안 될까요...? 😭
아까 오후부터 갑자기 급체했는지(또는 장염 기운인지) 화장실 들락거리고 계속 속이 게워 나올 것 같아서 도저히 스쿼트하다가 대참사(?) 날 것 같아요 ㅠㅠ
당일 취소 횟수 차감 규정 있는 거 아는데, 저 진짜 내일 꼭 약 먹고 나아서 주말에 보강 빡세게 할 테니까 오늘 한 번만 살려주십쇼 쌤 사랑합니다 ㅠㅠ🙏
💡 트레이너들도 사람인지라, '스쿼트 하다가 토할 것/쌀 것 같다' 등의 생리적 현상 어필에는 관대해지는 경향이 있습니다.
직장인 야근 무덤 변명
부장님이 저를 놔주지 않아요
선생님 죄송합니다 ㅠㅠ 오늘 8시에 예약된 PT 못 갈 것 같아요.
갑자기 위에 부장님이 오늘까지 무조건 끝내야 하는 업무를 방금 던져주셔서 도저히 정시 퇴근이 안 될 각입니다 (진짜 퇴사각이네요 하..) 🤬
당일 취소해서 쌤 스케줄 꼬이게 만든 거 진짜 제가 커피 기프티콘이라도 쏘겠습니다 ㅠㅠ
이번 주 목요일 저녁이나 주말 중으로 남는 시간대 있으시면 제가 무조건 맞춰서 갈게요 정말 죄송합니다!
💡 야근 핑계 댈 때는 빈말이라도 '이번 주말 보강 날짜'를 내가 먼저 제시해야 트레이너가 신뢰를 잃지 않습니다.
💡 사용 팁
- 만약 이런 톡을 당일 1시간 전에 보낸다면, 횟수 차감은 피할 수 없으니 마음의 준비를 하세요. 최소 3~4시간 전에 보내는 매너!
⚠️ 주의사항
- '어 쌤 저 오늘 피곤해서 좀 쉴게요 담주에 봬요~' 이런 성의 없는 동네 친구 식 통보는 블랙리스트에 오릅니다.