우울증/자존감 떨어진 친구에게 부담 안 주는 위로 카톡
시험에 떨어졌거나 번아웃, 우울증이 심해진 친구에게 섣부른 조언 대신 묵묵한 응원을 전하는 멘트입니다.
묵묵히 옆에 있다는 것만 알려줄 때
아무것도 하기 싫은 친구에게 내 존재만 각인시키는 방법.
기분은 좀 어때? 지금 당장 답장 안 해도 괜찮아! 그냥 네 생각나서 카톡 남겨. 언제든 내가 필요하면 연락해. 푹 쉬고!
💡 답장 압박을 없애주는 것이 우울한 친구에겐 최고의 배려입니다.
요즘 많이 힘들지 ㅠㅠ 당분간 아무 생각 하지 말고 푹 자고 맛있는 거 많이 먹어. 네 옆엔 항상 내가 있다는 것만 기억해!
💡 무조건적인 지지를 표현하세요.
가벼운 선물(기프티콘)과 함께 보낼 때
긴 말 대신 행동으로 위로할 때 좋습니다.
짜잔! 내가 기력 회복에 직빵인 비타민(커피) 보냈다. 이거 먹고 조금이나마 힘냈으면 좋겠어. 무리하지 말고 천천히 해 ☺️
💡 선물은 부담스럽지 않은 1~2만 원 이하가 좋습니다.
너 달달한 거 좋아하잖아 ㅋㅋ 이거 먹으면서 오늘 하루는 꼭 누워서 넷플릭스만 봐! 우리 OO이 파이팅!
💡 친구의 취향을 기억하고 있음을 보여줍니다.
💡 사용 팁
- 친구가 우울해하는 이유를 꼬치꼬치 캐묻지 마세요. 본인이 말할 때까지 기다려주는 것이 친구입니다.
⚠️ 주의사항
- "야 나는 더 힘들어", "시간 지나면 다 해결돼" 같은 꼰대 식의 위로와 비교는 절대 금물입니다.